ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและ กายภาพบำบัด
โรคในเด็กภาวะเด็กตัวเตี้ยศูนย์กุมารเวช อ่านเพิ่มเติม
พาลูกเที่ยววันเด็ก เลือกซื้องลูกโป่งระวังระเบิด
หน้าแรก พัฒนาการลูกน้อย เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ รวมเทคนิคการให้นมแม่เเละวิธีการเพิ่มน้ำนม น้ำหนักลูกเรื่องสำคัญที่แม่ต้องเช็ค หมวดหมู่:
งดสูบบุหรี่ ผู้ที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มน้ำหนักตัวลดลงได้มากกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบ และการเลิกสูบบุหรี่อาจช่วยให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้
เด็กที่คลอดก่อนกำหนดมักจะมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ เนื่องจากร่างกายต้องเจริญเติบโตให้ทัน แต่เหตุผลที่พบบ่อยของเด็กวัยประถม ที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ มักจะเกิดจากการได้รับอาหารไม่เพียงพอ โดยอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพ ดังนี้
ลองสังเกตว่าในแต่ละวันลูกกินอาหารจุกจิกหรือไม่ กินน้ำหวาน หรือขนมมากไปรึเปล่า อาจเป็นสาเหตุทำให้ลูกไม่อยากอาหาร ลูกมีพยาธิหรือไม่ หรือเป็นอาการของวัณโรค
นอนหลับอย่างเพียงพอ ถ้าเด็กนอนไม่พอจะส่งผลต่อสุขภาพ และอาจเพิ่มความเครียดให้ร่างกาย
แนวทางในการปฏิบัติเพื่อลดภาวะน้ำหนักเกินในเด็ก
แนวทางการรับประทานอาหารสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและ กายภาพบำบัด
พาเด็กไปออกกำลังกาย วิ่งเล่น เมื่อเด็กได้ใช้พลังงานก็จะทำให้หิว ทำให้รับประทานอาหารได้มากขึ้น
สำหรับพ่อแม่ใช้ในการติดตามส่วนสูงของลูก
• คุณพ่อคุณแม่ควรอ่านฉลากโภชนาการก่อนซื้ออาหารทุกครั้ง หรือสามารถเลือกอาหาร อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ และเครื่องดื่มที่มีสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ ที่ผ่านการรับรองว่ามีปริมาณ น้ำตาล ไขมัน และโซเดียมที่เหมาสม